便秘にいい食べ物は、水分や食物繊維、乳酸菌が豊富な 、発酵食品食品などをさしています。ひどい便秘の方は、便が固く腸内に溜まった状態に落ち着いています。少しでも早く、この状態を解放して、軟らかくするため、真っ先に水分と水溶性の食物繊維を摂りな…

一般的に便秘に効く食物は、食物繊維（寒天に多く含まれていることから、寒天ダイエットが流行したこともあります）、乳酸菌を内蔵する 発酵食品食品などを指しています。ひどい便秘の方は、便が固く腸内に滞留した状態に至っています。この状態を消え指せて…

乳酸菌サプリと言えば、やはりビオフェルミンです。小さい頃から市販されていたサプリであり、下痢や便秘や腹痛のときにも、決まって私のおなかを守ってくれていました。CMで「人には人の乳酸菌」と流れていますが、私にとってみれば効果がある乳酸菌サプリ…

元々、便秘に悩んでいたのですが、今では少しずつ便秘が治ってきています。効果があった方法は、ヨーグルトを毎日欠かさず食べる事でした。お友達がこの方法で、便秘を解消し立という話を聞いて、私もやってみようと思ってヨーグルトを買いこんで実践してみ…

善玉菌を増やす主に１～５歳くらいの子供が、インフルエンザといった病気に感染し、高熱が出た後、急に意識障害や痙攣、異常行動などの症状が出るのがインフルエンザ脳症なのです。インフルエンザ脳症というのは、命の危機に関わることもある重篤な疾患であ…