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何日も大きい方が出なくなると、体にとって不要なものが体の外に出ないため、口が臭います。善玉菌を増やすどれだけご飯のたびに歯磨きをして、フロス、マウスウォッシュで口の中を清潔にしても、口臭は腸から胃を経て不要物を出そうとし、口の臭いになって…

一般的な乳製品でなくても、含んだ食品が存在することを知り、一体乳酸菌て何だろうと調べてみました。いろいろ探してみたら、乳酸菌は乳酸の菌ということじゃなくて、化学反応的なものにより乳酸を造り出す菌類のことなのだそうです。これは常識なのですか…

便秘にいい食物を毎日食しています。善玉菌を増やすそれはバナナと発酵乳の1種です。来る日も朝食べています。食べている間に、なんか便秘が良い状態になってきました。あんなにも頑固で、大変だったうんこが出ないが治ってうんこが出ない薬を飲向ことも消え…

ヨーグルトは便秘解消に効果があるといわれますが、私が実体験したのは、まあまあたくさん食べないと、あまり効かない感じがします。１日につき１パック位食べて、ようやく便通があるという感じです。ヨーグルトが大好きな人はいいですが、抵抗がある人も、…